LED-Masken und Lichtintensität in mW/cm²: Was die Zahlen wirklich bedeuten

Ein tiefer Einblick darin, wie wir die Panacea-LED-Maske messen, warum direkter Hautkontakt andere Messwerte erfordert als ein Panel und was die Forschung über die Dosierungen sagt, die in Studien zur kosmetischen Hautverbesserung verwendet werden.

Einleitung

Wenn du dich in der Welt der LED-Lichttherapie umsiehst, fliegen dir Messwerte nur so um die Ohren. 100 mW/cm². 200 mW/cm². Manchmal sogar mehr. Je höher, desto besser - so lautet die unausgesprochene Botschaft.

Doch es gibt ein Problem: Viele dieser Zahlen sind nicht das, was sie zu sein scheinen.

Bei Panacea Light Therapy haben wir uns dafür entschieden, offen damit umzugehen, wie wir messen und was unsere Messwerte bedeuten. Das bedeutet, dass unsere Werte manchmal niedriger erscheinen als die mancher anderer Marken. Nicht, weil unser Gerät weniger leistet, sondern weil wir es anders und genauer testen.

In diesem Blog erklären wir:

1. Wie wir messen und warum sich das von der Vorgehensweise vieler anderer Marken unterscheidet
2. Warum eine LED-Maske mit direktem Hautkontakt ganz andere Dosierungen erfordert als ein Panel mit Abstand
3. Was die Forschung darüber sagt, welche Dosierungen für die kosmetische Hautpflege beschrieben werden
4. Wofür die Panacea-LED-Maske gedacht ist - und wofür nicht

Spektrometer versus Solarmessgerät: Warum die Messmethode alles bestimmt

Das Solarmessgerät: ein beliebtes, aber irreführendes Instrument

Sieh dir einige YouTube-Kanäle mit Reviews zur Rotlichttherapie an, und du wirst immer dasselbe Gerät sehen: ein handliches Solarmessgerät, oft ein TES-1333 oder ein vergleichbares Modell. Der Rezensent richtet es auf ein Panel und präsentiert den Messwert, als wäre er die wissenschaftliche Wahrheit.

Das Problem? Solarmessgeräte sind nicht für LED-Licht konzipiert.

Ein Solarmessgerät funktioniert, indem es die gesamte einfallende Strahlung zwischen etwa 400 und 1100 nm zu einer einzigen Zahl addiert. Das Instrument ist außerdem auf Sonnenlicht kalibriert, ein kontinuierliches, breit gefächertes Spektrum. Wenn man es auf eine LED richtet, die stattdessen eine schmale Spitze bei einer bestimmten Wellenlänge ausstrahlt, geschehen drei Dinge, die den Messwert künstlich erhöhen:

1. Mismatch bei der spektralen Empfindlichkeit. Der Sensor eines Solarmessgeräts ist nicht über den gesamten Bereich gleich empfindlich. Bei bestimmten Wellenlängen „zählt“ er doppelt. Bei Sonnenlicht gleicht sich das aus; bei einer LED-Spitze genau bei dieser Wellenlänge steigt der Messwert stark an.
2. Es misst sämtliche Strahlung, auch unsichtbare. Viele „rote“ LED-Panels erzeugen auch nahes Infrarot. Ein Solarmessgerät addiert all das und gibt eine einzige integrierte Zahl aus. Dadurch scheint es, als sei mehr „rotes Licht“ vorhanden, als tatsächlich der Fall ist.
3. Kalibrierung auf Sonnenlicht. Sonnenlicht hat eine bekannte Intensitätskurve. LED-Licht nicht. Die Werkskalibrierung des Messgeräts führt einen Umrechnungsfaktor ein, der für LEDs schlicht nicht stimmt.

Das Ergebnis: Solar Meter zeigen bei LED-Licht typischerweise Werte, die 2- bis 5-mal höher sind als die tatsächlich bei dieser spezifischen Wellenlänge vorhandene wirksame Intensität. Wissenschaftliche Gutachter haben in der Fachliteratur darüber geschrieben und dabei die Bedeutung der Spektrometrie gegenüber Breitbandmessungen hervorgehoben.

Das Spektrometer: Was Hersteller und Labore verwenden

Ein Spektrometer ist ein grundlegend anderes Instrument. Statt einer einzigen Gesamtzahl liefert es eine Kurve: Wie viel Intensität liegt bei jedem einzelnen Nanometer vor? Dann kannst du für jede LED-Spitze ablesen: Bei 633 nm sind es X mW/cm², bei 850 nm sind es Y mW/cm², bei 1072 nm sind es Z mW/cm².

Spektrometer sind teurer, komplexer und erfordern Fachwissen für die korrekte Anwendung, deshalb findet man sie nicht auf YouTube. Für Hersteller, die wissenschaftliche Forschung und Aufsichtsbehörden sind sie jedoch der Goldstandard.

Unsere Messungen des Panacea LED-Mask wurden mit einem professionellen DHSP-3501RS-Spektrometer durchgeführt. Die von uns angegebenen Zahlen sind die tatsächlichen Bestrahlungsstärken pro Wellenlänge, die deine Haut erhält.

Was das für dich bedeutet

Wenn du Marken vergleichst, frage immer: Mit welchem Instrument wurde das gemessen?

Wenn die Antwort „Solar Meter“ lautet, solltest du wissen, dass die Zahlen wahrscheinlich geschönt sind. Wenn die Antwort „Spektrometer“ lautet, vergleichst du Gleiches mit Gleichem.

Warum direkter Hautkontakt andere Dosierungen erfordert

Das Panacea LED-Mask ist kein Panel. Das scheint offensichtlich, aber die Auswirkungen auf die Bestrahlungsstärke werden oft vergessen.

Das umgekehrte Quadratgesetz bei Panels

Bei einem Red-Light-Therapie-Panel stehst oder sitzt du normalerweise in 15 bis 50 cm Entfernung. Licht breitet sich in alle Richtungen aus, und die Intensität nimmt mit dem Quadrat der Entfernung ab. Ein Panel, das an der Quelle 100 mW/cm² ausstrahlt, liefert deiner Haut in 20 cm Entfernung vielleicht nur 25-40 mW/cm². Bei 50 cm sind es nur noch 5-10.

Deshalb werden Panelwerte oft hoch angegeben: Die Leistung muss auch bei größerem Abstand noch ausreichen.

Eine Maske umgeht dieses ganze Problem

Beim Panacea LED-Mask sitzt die LED 0 cm von deiner Haut entfernt. Kein Verlust durch Abstand. Was die LED ausstrahlt, bekommst du 1:1.

Das hat drei Folgen:

1. Ein niedrigerer Quellenwert ist ausreichend. Ein Panel muss die Abstandsverluste ausgleichen. Eine Maske muss das nicht. Die von uns an der Oberfläche gemessenen ~33 mW/cm² rotes Licht entsprechen den 33 mW/cm², die Ihre Haut erhält. Bei einem Panel wäre für diesen Wert an der Haut ein deutlich höherer Quellenwert erforderlich.
2. Höhere Quellenwerte werden unsicher. Wenn wir 100 mW/cm² rotes Licht + NIR 20 Minuten lang direkt auf Ihre Haut auflegen würden, kämen Sie gefährlich nahe an thermische Grenzwerte. NIR wird größtenteils in den oberen Hautschichten in Wärme umgewandelt. Bei direktem Kontakt mit 100 mW/cm² besteht das Risiko von Wärmeirritationen, insbesondere an empfindlichen Stellen wie unter den Augen. Kosmetische LED-Masken werden daher in der Regel mit Bestrahlungsstärken an der Oberfläche von 20-50 mW/cm² entwickelt, um innerhalb sicherer thermischer Grenzwerte zu bleiben.
3. Konsistente, gleichmäßige Dosis. Bei einem Panel verändert sich Ihre Position während einer Sitzung: Ihr Kopf bewegt sich, Schatten entstehen, manche Gesichtspartien erhalten mehr Licht als andere. Die Maske folgt den Konturen Ihres Gesichts, sodass jeder Quadratzentimeter während der gesamten Sitzung dieselbe Dosis erhält.

Was ist also „genug“?

Für die kosmetische Hautpflege liegt die in der Forschung verwendete Dosis (Bestrahlungsstärke × Zeit, ausgedrückt in J/cm²) je nach spezifischer Anwendung zwischen 4 und 30 J/cm² pro Sitzung.

Berechnen Sie dies für die Panacea LED-Maske bei einer 20-minütigen Sitzung mit 100 %:

• Rot (33,9 mW/cm²) × 1200 Sek. / 1000 = 40,7 J/cm²
• Blau (18,9 mW/cm²) × 1200 Sek. / 1000 = 22,7 J/cm²
• NIR (12-19 mW/cm²) × 1200 Sek. / 1000 = 14,4 - 22,8 J/cm²
• Gelb (6,6 mW/cm²) × 1200 Sek. / 1000 = 7,9 J/cm²

Alle liegen innerhalb oder sogar deutlich innerhalb des in der Forschung beschriebenen Bereichs.

Was die Wissenschaft über die Wellenlängen in der Panacea LED-Maske sagt

Jede Wellenlänge im Maskengerät wurde auf Grundlage von peer-reviewter Forschung zur kosmetischen Hautpflege ausgewählt. Unten finden Sie eine Übersicht.

Blau (415 nm): Unreinheiten und Hautbalance

Blaues Licht bei etwa 415 nm wird seit zwanzig Jahren hinsichtlich seiner Wirkung auf Akne untersucht. Die Wirkweise ist photochemisch: Cutibacterium acnes (früher Propionibacterium acnes), das an der Entstehung von Akneentzündungen beteiligte Bakterium, produziert Porphyrine. Wenn diese Porphyrine blaues Licht absorbieren, entstehen reaktive Sauerstoffverbindungen, die das Bakterium von innen heraus schädigen.

Eine Studie von Papageorgiou und Kollegen (2000) im British Journal of Dermatology beschrieb, dass die regelmäßige Anwendung von blauem Licht bei Menschen mit leichter bis mittelschwerer Akne mit weniger entzündlichen Läsionen einherging, wobei die deutlichsten Ergebnisse bei einer kombinierten Anwendung von blauem und rotem Licht bei regelmäßiger Nutzung über mehrere Wochen erzielt wurden. Spätere Übersichtsarbeiten von Ash und Kollegen (2017) in Lasers in Medical Science beschrieben die Bedeutung der Wahl der Wellenlänge für Lichtpenetration und Wirksamkeit.

Unsere 19 mW/cm² × 20 min = ~23 J/cm² pro Sitzung liegen deutlich innerhalb des in der Forschung beschriebenen Bereichs (15-50 J/cm² für blaues Licht in Akne-Studien).

Gelb (590 nm): ebenmäßiger Teint und sichtbare Rötungen

Gelbes Licht um 590 nm ist weniger bekannt, wird aber zur Unterstützung eines ebenmäßigen Teints und zur Verringerung der Sichtbarkeit oberflächlicher Rötungen eingesetzt. Die vorgeschlagene Wirkungsweise steht im Zusammenhang mit der Modulation entzündlicher Prozesse in den oberen Hautschichten.

Aktuelle Laborforschung von Hong und Kollegen (2022) in Experimental Dermatology beschrieb, dass eine Bestrahlung mit gelbem LED-Licht bei 590 nm oxidativen Stress in Hautzellen verringerte und UVB-induzierte Veränderungen in Fibroblasten modulieren kann - eine mögliche Erklärung für die berichteten Auswirkungen auf Hauttextur und sichtbare Rötungen.

Aufgrund der natürlichen physikalischen Einschränkung gelber LEDs (der „green-yellow gap“ in der Halbleitertechnologie) ist die Leistung gelber LEDs immer geringer als die roter LEDs. Das ist eine grundlegende Eigenschaft der Herstellung von LEDs bei bestimmten Wellenlängen und kein Qualitätsunterschied. Unsere 6,6 mW/cm² × 20 min = ~7,9 J/cm² liegen innerhalb des in Studien mit kosmetischen Ergebnissen verwendeten Bereichs.

Rot (633 nm): Kollagen und Hautstruktur

Dies ist mit Abstand die am besten erforschte Wellenlänge in der LED-Hauttherapie. Rotes Licht zwischen 620 und 660 nm wird von mitochondrialen Enzymen, insbesondere der Cytochrom-c-Oxidase, absorbiert, was zu einer erhöhten ATP-Produktion und einer stimulierten Fibroblastenaktivität führt. Fibroblasten sind die Zellen, die Kollagen und Elastin produzieren.

Wunsch und Matuschka veröffentlichten 2014 eine kontrollierte Studie in Photomedicine and Laser Surgery, in der zwei Gruppen über 15 Wochen hinweg 30 Sitzungen mit rotem und nahinfrarotem Licht erhielten. In beiden Gruppen beschrieben die Forscher Verbesserungen des Hautbilds, des Erscheinungsbilds von Falten und der per Ultraschall gemessenen Kollagendichte.

Frühere Studien beschrieben vergleichbare Ergebnisse mit LED-Quellen bei roten Wellenlängen, darunter Lee und Kollegen (2007) im Journal of Photochemistry and Photobiology B und Russell und Kollegen (2005) im Journal of Cosmetic and Laser Therapy. Die verwendeten Dosen lagen zwischen 4 und 60 J/cm² pro Sitzung.

Unsere 40,7 J/cm² liegen deutlich innerhalb dieses Bereichs.

Nahinfrarot (850 nm): tiefere Unterstützung der Zellenergie

850 nm dringt tiefer ein als rotes Licht (typischerweise bis zu 1-2 mm in die Haut, verglichen mit 0,5-1 mm bei 633 nm Rotlicht). Es wirkt über dieselben mitochondrialen Mechanismen, erreicht jedoch tiefer liegende Fibroblasten und Zellen. Eine umfassende Übersicht dieser Mechanismen findet sich bei Avci und Kollegen (2013) in Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery und bei Hamblin (2017) in AIMS Biophysics.

Die Panacea LED-Maske enthält in 78 der 90 LED-Packages 850 nm, kombiniert mit Rotlicht. In den Modi Anti-Aging und Total Care wirken beide Wellenlängen synergistisch. Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Kombination mehr bewirkt als jede Wellenlänge für sich, da sie auf verschiedene Hautschichten einwirken.

Nahinfrarot (1072 nm): gezielt für die Augenpartie

Dies ist eine weniger häufig eingesetzte Wellenlänge, aber eine interessante. In einer Studie wurde 1072 nm speziell für die empfindliche Haut um die Augen untersucht, wo man davon ausgeht, dass die Mikrozirkulation und die Hautqualität unterstützt werden. Die ursprüngliche Arbeit wurde mit niedrig dosierten Laser- und LED-Quellen durchgeführt.

In der Panacea LED-Maske sind 12 der 90 LEDs mit 1072 nm ausgestattet und unter sowie um die Augen konzentriert. Das entspricht etwa 13 % der IR-Ausgabe der Maske. Die Dosierung ist hier bewusst niedrig, da die Haut um die Augen dünn und empfindlich ist und höhere Intensitäten unerwünscht wären.

Was die Panacea LED-Maske NICHT tut

Ehrlichkeit geht in beide Richtungen. Die Maske ist ein ausgezeichnetes kosmetisches Gerät, aber es gibt Dinge, für die sie nicht vorgesehen ist.

Nicht für tiefe Schmerzen oder große Muskelgruppen

Die Unterstützung bei Schmerzen durch rotes/NIR-Licht ist in der Forschung für Gelenke, Muskeln und Gewebe in einigen Zentimetern Tiefe ausführlich beschrieben. Dafür benötigt man jedoch höhere Bestrahlungsintensitäten und größere Bestrahlungsflächen, typischerweise in Form von Panels. Die Panacea LED-Maske wirkt auf Hautschichten in einigen Millimetern Tiefe, nicht auf Gelenke oder tiefer liegende Muskeln.

Bei Schmerzen und zur Regeneration: Wählen Sie ein Panel aus dem Panacea-Sortiment.

Möglich: oberflächliche Gesichtsschmerzen

Einige Anwender berichten während der Anwendung der Maske von mehr Komfort bei oberflächlichen Gesichtsschmerzen, Kieferspannungen oder leichten Reizungen der Nasennebenhöhlen. Das ist plausibel, da das rote und NIR-Licht die oberen Schichten erreicht, in denen diese Empfindungen häufig auftreten. Wir bewerben dies nicht als Hauptfunktion, aber für einige Anwender ist es ein willkommener Nebeneffekt.

Kein Ersatz für medizinische Versorgung

Bei schwerer Akne, Rosazea, Ekzemen oder anderen Hauterkrankungen sollte der erste Schritt immer ein Besuch beim Dermatologen sein. Die Panacea LED-Maske ist ein unterstützendes kosmetisches Gerät, kein Medizinprodukt.

Wie wirkt sich das auf das Ergebnis aus?

Kosmetische LED-Therapie wirkt kumulativ. Eine Sitzung hat keine dauerhafte Wirkung. Die in Studien beschriebenen Effekte werden meist erst bei regelmäßiger Anwendung über mehrere Wochen bis Monate sichtbar (3-5 Sitzungen pro Woche à 10-20 Minuten). Eine Übersicht über LED-Anwendungen in der Dermatologie findet sich bei Barolet (2008) in Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery.

Was realistisch zu erwarten ist:

• In den ersten Wochen: möglicherweise ein glatteres Hautgefühl, ein leichter Glow, weniger sichtbare Rötungen.
• Bei fortgesetzter regelmäßiger Anwendung: verbesserte Hautstruktur, weniger sichtbare leichte Akneflecken (bei Verwendung des Anti-Akne-Modus), gleichmäßigerer Teint.
• Auf längere Sicht: weichere Linien, eine sich fester anfühlende Haut und eine verbesserte allgemeine Hautqualität.

Die Ergebnisse unterscheiden sich von Person zu Person. Faktoren wie Alter, Hauttyp, Lebensstil und die konsequente Anwendung spielen dabei alle eine Rolle.

Fazit

In einem Markt, in dem mW/cm²-Werte häufig strategisch manipuliert werden, um eindrucksvoller zu klingen, entscheiden wir uns für Ehrlichkeit.

Unsere Werte:

• Mit einem Spektrometer gemessen, nicht mit einem Solarmessgerät.
• An der LED-Oberfläche gemessen, also dort, was deine Haut tatsächlich erhält.
• Bewusst dosiert für einen sicheren und komfortablen direkten Hautkontakt.
• Innerhalb des in der Forschung beschriebenen Bereichs für kosmetische Hautpflege.

Die Panacea-LED-Maske ist kein Gerät nach dem Motto „mehr ist besser“. Sie ist ein Präzisionsinstrument mit der richtigen Dosis für ihren Zweck: Sie unterstützt deine Haut sicher, gleichmäßig und auf wissenschaftlicher Grundlage.

Wenn du Fragen zu den spezifischen Messungen, dem Prüfbericht oder dazu hast, welcher Modus am besten zu deinem Hautziel passt, kontaktiere uns über info@panacearedlight.com. Wir bevorzugen vollständige Antworten gegenüber aufgeblähten Zahlen.

Wissenschaftliche Referenzen

Die folgenden Studien bilden die Grundlage für unsere Entscheidungen zu Wellenlängen und Dosierungen. Diese Liste ist nicht vollständig; die Literatur zur Photobiomodulation wächst schnell.

• Papageorgiou, P., Katsambas, A. & Chu, A. (2000). Phototherapie mit blauem (415 nm) und rotem (660 nm) Licht zur Behandlung von Akne vulgaris. British Journal of Dermatology, 142(5), 973-978. PubMed
• Wunsch, A. & Matuschka, K. (2014). Eine kontrollierte Studie zur Bestimmung der Wirksamkeit der Behandlung mit rotem und nahinfrarotem Licht im Hinblick auf Patientenzufriedenheit, die Verringerung feiner Linien und Falten, die Hautrauheit und die Zunahme der intradermalen Kollagendichte. Photomedicine and Laser Surgery, 32(2), 93-100. PubMed
• Lee, S. Y., Park, K. H., Choi, J. W. et al. (2007). Eine prospektive, randomisierte, placebokontrollierte, doppelblinde Split-Face-Studie zur LED-Phototherapie zur Hautverjüngung. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology, 88(1), 51-67. PubMed
• Russell, B. A., Kellett, N., & Reilly, L. R. (2005). Eine Studie zur Bestimmung der Wirksamkeit einer kombinierten LED-Lichttherapie (633 nm und 830 nm) zur Verjüngung der Gesichtshaut. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 7(3-4), 196-200. PubMed
• Avci, P., Gupta, A., Sadasivam, M., et al. (2013). Niedrig dosierte Laser- (Licht-)Therapie (LLLT) der Haut: stimulierend, heilend, wiederherstellend. Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, 32(1), 41-52. PubMed
• Hong, S. R., Lee, J. M., Lim, H. W., et al. (2022). Bestrahlung mit 590-nm-gelbem Licht einer lichtemittierenden Diode schwächt oxidativen Stress ab und moduliert die durch UVB hervorgerufene Veränderung dermaler Fibroblasten. Experimental Dermatology, 31(6), 931-940. PubMed
• Ash, C., Dubec, M., Donne, K., & Bashford, T. (2017). Auswirkung von Wellenlänge und Strahlbreite auf die Eindringtiefe bei der Licht-Gewebe-Interaktion unter Verwendung computergestützter Methoden. Lasers in Medical Science, 32(8), 1909-1918. PubMed
• Hamblin, M. R. (2017). Mechanismen und Anwendungen der entzündungshemmenden Wirkungen der Photobiomodulation. AIMS Biophysics, 4(3), 337-361. PMC vollständiger Text
• Calderhead, R. G. (2007). Die photobiologischen Grundlagen der Phototherapie mit lichtemittierenden Dioden (LED). Laser Therapy, 16(2), 97-108. J-Stage vollständiger Text
• Barolet, D. (2008). Lichtemittierende Dioden (LEDs) in der Dermatologie. Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, 27(4), 227-238. PubMed

Die Rotlichttherapie ist eine Wellness-Anwendung und kein Ersatz für medizinische Versorgung. Die Ergebnisse unterscheiden sich von Person zu Person; wenden Sie sich bei Beschwerden an Ihren Arzt.