Low-Level-Light-Therapie bei dünner werdendem Haar. Was die Studien sagen und wie viel Geduld sie erfordert.

Haarausfall betrifft sowohl Männer als auch Frauen. Die Low-Level-Light-Therapie (LLLT) mit rotem Licht ist eine der am besten belegten nicht chirurgischen Optionen und wurde in den Vereinigten Staaten von der FDA für die Anwendung zu Hause bei erblich bedingtem Haarausfall freigegeben.

Was die Studien zeigen

Eine 48-wöchige Studie (Dermatologic Therapy, 2026) beschrieb eine Zunahme der Haardichte von 99,2 auf 124,2 Haare pro cm2 sowie dickeres Haar. Die Analyse der Genaktivität identifizierte 650 nm als eine der wirksamsten Wellenlängen für das Haarwachstum.

Wie funktioniert das?

Rotes Licht im Bereich von 650 nm wird von der Cytochrom-c-Oxidase in den Zellen der Haarfollikel aufgenommen, steigert die ATP-Produktion und aktiviert Wachstumssignale. Die ATP Pro-Serie enthält 630 und 660 nm, ergänzt durch nahes Infrarot zur Förderung der Durchblutung der Kopfhaut.

Geduld

Das Haar wächst etwa einen Zentimeter pro Monat. Rechnen Sie mit mehreren Monaten konsequenter Anwendung, bevor Sie einen Unterschied feststellen. Wenn der Haarausfall plötzlich oder büschelweise auftritt, lassen Sie die Ursache zunächst von Ihrem Hausarzt abklären.

Shin et al. (2026). Long-Term Efficacy and Safety of LLLT for Androgenetic Alopecia. Dermatologic Therapy.

Hair Growth Promoting Effects of 650 nm Red Light (PMC, 2021)

Role of Low-Level Light Therapy in Androgenetic Alopecia (PMC, 2022)