Gezielte Bestrahlung der Hals- und Nackenpartie mit nahinfrarotem Licht. Was untersucht wurde und wie Sie es zu Hause anwenden.

Hals und Nacken sind Bereiche, in denen viele Menschen Spannung halten und deren Durchblutung von Wärme und Licht profitieren kann. Nahinfrarotes Licht dringt tiefer ein als sichtbares rotes Licht und erreicht die Muskeln und das Gewebe unter der Haut.

Was die Forschung zeigt

Forschungen zur Photobiomodulation beschreiben eine Steigerung der Energieproduktion (ATP) in den Zellen und eine bessere lokale Durchblutung nach der Bestrahlung mit nahinfrarotem Licht. Dies ist ein Bereich, der noch intensiv erforscht wird; die ersten Studien zur Bestrahlung der Halsregion sind klein, aber interessant.

So wenden Sie es an

Positionieren Sie das Panel 15 bis 30 cm vom Hals entfernt und bestrahlen Sie die Region pro Sitzung 10 bis 15 Minuten lang, drei- bis fünfmal pro Woche. Die Serie ATP Pro kombiniert 810 bis 1072 nm für tiefer liegende Bereiche mit 630 und 660 nm für die Haut.

Gut zu wissen

Lichttherapie ist eine Wellness-Anwendung und kein Ersatz für medizinische Versorgung. Wenn Sie in diesem Bereich an einer Erkrankung leiden oder Medikamente einnehmen, sprechen Sie vor Beginn mit Ihrem Arzt.

Cleveland Clinic (2024). Red Light Therapy: Benefits, Side Effects & Uses.

Nature (2026). The surprising science behind red-light therapy.