Besser schlafen

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Nicht-invasiv
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Teil deiner Abendroutine
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Unterstützt bei steifen Muskeln und Gelenken
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Rotes Licht fördert die natürliche Produktion von Melatonin, dem Hormon, das für einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus entscheidend ist. Eine Sitzung vor dem Schlafengehen unterstützt einen tieferen, erholsameren Nachtschlaf und schafft ein beruhigendes Abendritual.

Besser schlafen mit Rotlichttherapie

Rotes Licht als Abendritual. Was Rezensionen über Melatonin, Cortisol und Schlafqualität sagen.

Jeder dritte Erwachsene schläft regelmäßig schlecht. Rotes Licht bietet eine nicht medikamentöse Möglichkeit, den Tag-Nacht-Rhythmus zu unterstützen und den Abend ruhiger ausklingen zu lassen.

Melatonin

Im Gegensatz zum blauen Licht von Bildschirmen, das die Melatoninproduktion unterdrückt, unterstützt rotes Licht die Melatoninsekretion. Das hilft beim natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus.

Cortisol und Tagesrhythmus

Ein systematischer Review in Frontiers in Behavioral Neuroscience (2025) beschrieb verbesserte PSQI-Werte (Index der Schlafqualität) nach Photobiomodulation, vermutlich über den Tagesrhythmus des Cortisols.

Als Abendritual

Verwenden Sie ATP Pro 10 bis 20 Minuten abends bei gedämpftem Umgebungslicht. Viele Nutzer empfinden dies als festen Moment der Ruhe, der den Körper auf die Nacht vorbereitet. Wenn Sie über längere Zeit schlecht schlafen, besprechen Sie dies bitte auch mit Ihrem Hausarzt.

Schlaf, Wachheit und Kognition durch transkranielle Photobiomodulation verbessern (Frontiers, 2025)

Photobiomodulation und ihr therapeutisches Potenzial bei Schlafstörungen (Sleep Medicine Research, 2024)

Die Wirkung der Photobiomodulation auf das Gehirn während Wachheit und Schlaf (Frontiers, 2022)

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Häufig gestellte Fragen

Wie verbessert die Rotlichttherapie mein tägliches Wohlbefinden und meine Energie?

Die Rotlichttherapie kann die Zellgesundheit und Durchblutung verbessern und Ihrem Körper ermöglichen, sich auf natürliche Weise besser zu reparieren und zu revitalisieren. Dies kann zu einem gesteigerten Energieniveau und einem allgemeinen Wohlbefinden führen.

Welche Vorteile bietet eine Panacea-Rotlichtlampe für meine Haut- und Muskelgesundheit?

Eine Rotlichtlampe von Panacea kann die Hautverjüngung anregen und zur Gesundheit des Muskelgewebes beitragen, indem sie die natürliche Kollagenproduktion fördert und die Muskelregeneration nach dem Training beschleunigt.

Welchen Mehrwert bietet eine Infrarotlampe in meiner Körperpflegeroutine?

Eine Infrarotlampe trägt zu tiefen Wärmeanwendungen bei, die die Durchblutung fördern, Entzündungsreaktionen lindern und dabei helfen können, Muskelsteifheit und anhaltende Schmerzen zu reduzieren, wodurch sie eine wertvolle Ergänzung deiner Pflegeroutine ist. Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren.

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